Chuyên mục Dinh dưỡng Mẹ và Bé

Mách mẹ 5 cách nấu cháo cá cho bé dưới 1 tuổi cực dễ

Dinh dưỡng từ cá rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Đây là món ăn dặm không khó nấu. Tuy nhiên, cách nấu cháo cá cho bé dưới 1 tuổi vừa ngon, vừa dễ lại không bị tanh cần một vài bí quyết nhỏ. Mẹ hãy cùng Chilux tìm hiểu ...

Kinh nghiệm đổi sữa cho trẻ sơ sinh vô cùng hữu ích với các mẹ

Trong suốt quá trình nuôi dạy con, chắc hẳn không dưới một lần bố mẹ phải đổi sữa công thức cho bé. Với những kinh nghiệm đổi sữa cho trẻ sơ sinh sau đây, hi vọng sẽ giúp được các mẹ tìm được cho con một loại sữa phù hợp. Một loại sữa tốt, ...

Mách mẹ thực đơn cho bé 1 tuổi tăng cân nhanh chóng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi tốt nhất vẫn gồm: 3 bữa chính, xen kẽ vào 3-4 cữ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Tuy nhiên, ở độ tuổi này bé đã có nhiều răng hơn nên có thể nhai, nuốt thức ăn dễ dàng. ...

Có nên nêm gia vị cho bé dưới 1 tuổi không

Giải đáp thắc mắc: Có nên nêm gia vị cho bé dưới 1 tuổi hay không?

Khi tròn 6 tháng tuổi, bé sẽ bắt đầu chuyển chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ sang cho bé ăn dặm có thức ăn đặc như bột, cháo, cơm, rau củ…Chế độ dinh dưỡng và thực đơn của bé sẽ đa dạng hơn, vậy trong giai đoạn này mẹ có nên nêm ...

Cách nấu cháo lươn rau mồng tơi cho bé ăn dặm bổ dưỡng

Trong giai đoạn ăn dặm, trẻ rất cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để phát triển tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ. Đây cũng là giai đoạn trẻ phát triển nhanh nhất. Bởi vậy, mẹ nên bổ sung lươn vào chế độ dinh dưỡng cho bé ăn dặm. Lươn có tính ...

Giải đáp: Bầu mấy tháng được uống nước dừa?

Nước dừa là thức uống rất quen thuộc. Trong nước dừa có chứa nhiều chất dinh dưỡng, từ lâu đã được xem là thức uống tốt cho mẹ bầu. Vậy bà bầu mấy tháng được uống nước dừa và uống như thế nào để tốt cho cả mẹ và bé? Cùng Chilux tìm hiểu ...

Món ăn giúp phụ nữ sinh mổ mau lành vết thương

Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ tốt nhất

Kinh nghiệm chăm sóc bà mẹ sau sinh đặc biệt quan trọng trong giai đoạn này. Đặc biệt là đối với những bà mẹ sinh mổ càng phải có chế độ ăn hợp lý. Việc bồi bổ dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh là điều rất cần thiết. Đồng thời, tăng tuyến sữa ...

Bật mí mẹ bầu những món ăn giúp thai nhi tăng cân

Mang thai là một hành trình đầy hạnh phúc nhưng cũng không kém phần âu lo. Ở giai đoạn này, sức khỏe của cả mẹ và thai nhi đều cần được chăm sóc chu đáo. Nỗi lo về cân nặng thai nhi qua từng giai đoạn là yếu tố mà mẹ quan tâm. Vì ...

Ăn trái cây gì để mát sữa? Top 12 trái cây cải thiện sữa mẹ nóng

Sau khi sinh, các mẹ bầu luôn phải chăm chút về dinh dưỡng để có được nguồn sữa mẹ tốt nhất cho con. Tuy nhiên, đối với một số mẹ bỉm gặp tình trạng sữa nóng và luôn băn khoăn nên ăn trái cây gì để mát sữa? Vì phần lớn trẻ sơ sinh ...

Mẫu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng dinh dưỡng và dễ làm

Ăn dặm là hành trình không thể thiếu trong giai đoạn phát triển của trẻ. Độ tuổi thích hợp cho bé ăn dặm là kể từ tháng thứ 6. Vậy mẫu thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng như thế nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho bé cưng? Chilux mang ...

Chế độ ăn cho bà bầu không tăng cân vẫn đảm bảo dinh dưỡng

Tăng cân là điều không thể tránh khỏi trong thai kỳ vì nó cho thấy sự phát triển của thai nhi. Vì thế, chế độ ăn cho bà bầu không tăng cân là một giải pháp hữu ích mà các bà mẹ cần quan tâm. Cùng Chilux tìm hiểu thực đơn cho bà bầu ...

Top 5 các loại rau tốt cho bà bầu để mẹ khỏe con thông minh

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu.Việc ăn các loại rau tốt cho bà bầu trong thai kỳ sẽ giúp mẹ tiếp thêm nhiều dinh dưỡng. Đồng thời, cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Cùng Chilux tìm ...