Giải đáp: Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ hay không?

Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ là câu hỏi được nhiều bố mẹ thắc mắc. Bởi trẻ đã quen thuộc với tình trạng nằm gọn trong tử cung của mẹ nên khi ra ngoài sẽ khiến trẻ mất đi cảm giác an toàn. Nếu được quấn lại sẽ giúp bé cảm thấy an toàn và được xoa dịu nhiều hơn.

Bên cạnh những tác động tích cực, mẹ cần lưu ý các tác hại của việc quấn trẻ sơ sinh không đúng cách. Cùng Chilux tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Lợi Ích Của Việc Quấn Trẻ Sơ Sinh Khi Ngủ.

Việc quấn trẻ sơ sinh khi ngủ không còn quá xa lạ với các mẹ bỉm sữa. Quấn khăn cho trẻ sơ sinh được xem là một trong những cẩm nang cho mẹ khi chăm sóc bé. Vậy bố mẹ có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ không?

1.1. Quấn khăn cho trẻ mang lại nhiều lợi ích

– Giúp bé ngủ ngon và sâu giấc hơn vì quấn khăn giúp bé cảm thấy an toàn như đang ở trong bụng mẹ.

– Trẻ ít khóc hơn: Theo các chuyên gia nghiên cứu, với các bé dưới 8 tuần tuổi, quấn khăn có thể làm giảm 42% nguy cơ quấy khóc.

– Giúp trẻ ít bị giật mình vì phản xạ tự nhiên Moro. Phản xạ này xảy ra khi trẻ giật mình vì âm thanh lớn hoặc có chuyển động mạnh. Để phản ứng lại âm thanh, trẻ có thể dang tay và chân ra khỏi người, khóc. Sau đó, trẻ thu tay lại như đang ôm lấy mình. Phản xạ Moro kéo dài cho đến khi trẻ được khoảng 5-6 tháng tuổi.

Bên cạnh đó việc quấn khăn cho bé có thể giúp bé giữ tư thế nằm ngửa và làm giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh do bị lật sấp.

1.2. Quấn Khăn Cho Trẻ Khi Ngủ Có Hại Không?

Mặc dù việc quấn trẻ sơ sinh khi ngủ mang lại nhiều lợi ích về giấc ngủ cho bé.  Bác sĩ nhi người Mỹ Jeffrey Hull cho biết rằng: “Quấn kén giúp cho hệ thần kinh của bé được yên tĩnh, giúp trấn an. Tránh tình trạng bé bị quá tải bởi những âm thanh ồn ào”.

Tuy nhiên việc quấn trẻ sơ sinh thường xuyên và không đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt đến trẻ.

2. Có Nên Quấn Bé Sơ Sinh Khi Ngủ Không?

Có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ Quấn khăn cho trẻ sơ sinh là điều cần thiết giúp bé khỏe mạnh, phát triển hệ thần kinh cho trẻ tốt nhất. Đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi.

Nếu bố mẹ biết quấn khăn cho trẻ một cách hợp lý và đúng cách sẽ tránh được những tác hại của việc quấn trẻ sơ sinh  không đáng có nhé

3. Không Quấn Khăn Cho Bé Có Được Không?

Hầu hết các chuyên gia sức khoẻ Nhi đều khuyên các mẹ nên cho bé nằm ngủ thoải mái, không quấn gì cả. Tùy vào thể trạng của trẻ, nếu con không gặp nhiều vấn đề về giấc ngủ thì cứ để bé ngủ tự nhiên không nhất thiết phải quấn chũn cho bé mẹ nhé!

Chỉ nên quấn trẻ lúc ngủ, lúc bé bú và thức chơi, mẹ nên để cho bé được hoạt động chân tay thoải mái.

4. Quấn Khăn Cho Trẻ Sơ Sinh Đến Khi Nào?

Ngừng quấn khăn cho bé trên 2 tháng. Theo các bác sĩ chuyên khoa Nhi, bé trên 2 tháng tuổi đã có thể tự ngủ an toàn mà không quá lệ thuộc vào kén. Ngoài ra, bé trên 3 tháng tuổi được quấn khăn thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi tăng gấp 4 lần so với những bé khác cùng tuổi.

Việc quấn khăn cho trẻ cần linh hoạt, có trẻ chịu quấn khăn còn có trẻ thì không. Đối với các trẻ không thích quấn khăn khi ngủ. Mẹ có thể thay bằng túi ngủ hoặc giường cũi cho trẻ. Mẹ nên giãn thời gian khi sử dụng khăn quấn, nếu mẹ cảm thấy giấc ngủ trẻ ổn định thì 2 tháng thì mẹ không cần phải quấn trẻ nữa.

5. Tác Hại Không Ngờ Khi Quấn Khăn Cho Trẻ Sơ Sinh Sai Cách

– Viêm phổi: Theo các nghiên cứu cho thấy rằng, trẻ sơ sinh trên 3 tháng tuổi nếu được quấn khăn quá thường xuyên có nguy cơ bị viêm phổi gấp 4 lần so với đứa trẻ bình thường.

– Cảm lạnh: Việc quấn khăn quá lâu và thường xuyên sẽ khiến bé bị nóng, đổ nhiều mồ hôi. Nếu không thấm kịp thì mồ hôi sẽ thấp ngược lại vào cơ thể bé. Dẫn đến việc bé dễ bị cảm lạnh hơn bình thường.

– Vấn đề xương khớp: Một số bằng chứng cho thấy rằng việc quấn chặt trẻ có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng loạn sản xương hông. Bố mẹ có thể làm giảm nguy cơ này bằng cách không quấn con quá chặt. Có thể sử dụng các cách quấn có lợi cho sức khỏe vùng hông để giảm nguy cơ mắc chứng loạn sản xương hông của bé.

6. Hướng Dẫn Cách Quấn Khăn Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Cách

Để phòng tránh các tác hại của việc quấn trẻ sơ sinh. Bố mẹ nên quấn kén cho bé bằng chất liệu mỏng, thoáng khí. Khăn quấn mềm mại sạch sẽ, nên được làm bằng chất liệu cotton co giãn. Dưới đây là cách quấn kén cho bé ngủ ngon an toàn, hiệu quả:

Bước 1: Trải khăn trên một mặt phẳng

Bước 2: Gập góc trên của khăn xuống một khoảng bằng chiều cao của cổ bé

Bước 3: Đặt bé nằm ngửa trên khăn, sao cho cổ và lưng bé phải nằm trên nếp gấp

Bước 4: Xếp tay bé: Tay phải xuôi theo cơ thể, khủy tay hơi cong. Kéo góc khăn bên tay phải bé phủ lên người bé. Tiếp tục kéo góc khăn bên dưới gập lên trên.

Bước 5: Kéo góc khăn bên tay trái của bé phủ lên người, vòng khăn qua người bé rồi gài khăn vào phần khăn đã quấn trước đó để cố định.

7. Lưu Ý Khi Quấn Khăn Cho Bé Sơ Sinh Khi Ngủ

– Thời điểm quấn khăn cho trẻ: Trẻ dưới 2 tháng tuổi và gặp các vấn đề về giấc ngủ: ngủ giật mình, quấy khóc. Mẹ chỉ nên dùng khăn quấn khi bé chuẩn bị đi ngủ để tạo cảm giác ngủ ngon giấc, tránh giật mình do chân tay bé hay khua khoắng

– Không được quấn quá chặt: Quấn kén cho bé một cách chắc chắn nhưng không quá chật. Quấn quá chặt làm hông và đầu gối của bé không cử động được.Tăng nguy cơ mắc các bệnh về xương hông như loạn sản xương hông. Kén được coi là vừa vặn khi mẹ đặt vừa 2 – 3 ngón tay vào giữa ngực bé và khăn ủ kén.

– Không quấn khăn cao qua cổ: vì sẽ khiến bé nóng, hoặc làm bé khó thở, thậm chí không thở được. Nên kiểm tra thân nhiệt thường xuyên tránh để bé quá nóng.

– Không duỗi thẳng chân bé hay ép chặt 2 chân bé vào nhau khi quấn: vì sẽ gây khó chịu, khiến bé không cử động được, lâu ngày có thể dẫn đến các vấn đề về xương. Mẹ nên thả lỏng phần thân dưới, chân và hông để bé có thể vận động thoải mái nhé!

8. Mẹo Cho Bé Ngủ Đêm Ngon Giấc

Ngoài việc ủ kén cho trẻ, các mẹo dưới đây cũng sẽ góp phần giúp trẻ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

8.1. Giường cũi cho trẻ sơ sinh

Nếu bé không thích nằm ngửa khi ủ kén. Bố mẹ có thể tập cho bé ngủ riêng từ khi còn nhỏ. Trẻ thích được ngủ trong môi trường mềm mại, êm ái và cảm giác an toàn như trong bụng mẹ. Giường cũi cho trẻ sơ sinh giúp giữ ấm cho trẻ suốt đêm. Đó cũng là vật cản giúp trẻ không bị rơi xuống đất trong khi ngủ. Tuỳ vào độ tuổi, bạn có thể cho trẻ ngủ giường riêng cũng có là cách để giúp trẻ có giấc ngủ sâu.

Bên cạnh đó bạn nên tập cho bé ngủ riêng sẽ giúp con lớn lên có thể tự lập hơn, rèn được thói quen đi ngủ đúng giờ. Chọn cũi ghép giường ngủ của ba mẹ giúp mẹ trông nom con dễ dàng hơn. Đồng thời, việc cho con ngủ riêng hạn chế được việc ba mẹ ngủ nằm đè hay động vào làm con thức giấc mỗi đêm.

8.2. Tìm kiếm các loại nệm êm ái

Khi tìm hiểu phương pháp giúp bé ngủ ngon, bố mẹ dễ dàng nhận ra việc các loại nệm hay còn gọi là đệm ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bé. Thay vì các loại nệm giá rẻ trên thị trường, bố mẹ có thể đầu tư một chiếc nệm xơ dừa cho bé. Nệm xơ dừa hiện nay được xem là có mức giá thành vừa phải. Nhưng chất lượng mang đến cho giấc ngủ cao. Nhờ vào việc ứng dụng nguyên liệu trong thiên nhiên, nệm xơ dừa giúp định hình cấu trúc xương cho bé. Đồng thời, với khả năng thoáng khí tốt, đệm xơ dừa thiên nhiên giúp bé thoải mái trong suốt các mùa. Đặc biệt là đối với khí hậu Việt Nam có đặc trưng nóng ẩm quanh năm.

8.3. Tạo thói quen ngủ đúng giờ cho trẻ

Cho trẻ đi ngủ sớm vào khoảng 8 giờ tối để tạo thành thói quen cho trẻ khi đến độ tuổi đi học. Ngủ sớm để đảm bảo giấc ngủ sâu cho bé. Thông thường bé chỉ thật sự vào trạng thái ngủ sâu khi nhắm mắt từ 30 phút – 1 tiếng. Vì vậy, các bố mẹ hãy khuyến khích bé lên giường trước lúc 8h. Không nên ngủ muộn quá 9h30 để phát triển chiều cao tối đa.

8.3. Điều chỉnh ánh sáng phòng ngủ phù hợp

Ánh sáng có ảnh hưởng nhất định đến đồng hồ sinh học của con. Nên giảm ánh sáng trong một hoặc hai giờ trước khi bé ngủ, đồng thời nên giảm cả tiếng ồn trong nhà.

Hy vọng bài viết trên có thể giúp bố mẹ giải đáp được thắc mắc có nên quấn bé sơ sinh khi ngủ.Quấn kén cho trẻ là tốt và rất cần thiết. Đặc biệt là trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi.

Mỗi bé có sự phát triển khác nhau. Bố mẹ nên quan sát và lựa chọn thời điểm phù hợp với tính cách và nhu cầu của trẻ. Ngoài ra bố mẹ nên tìm hiểu kỹ cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh an toàn và cách chăm sóc trẻ sơ sinh mà Chilux chia sẻ để không ảnh hưởng đến sự phát triển của con nhé!

>>> Xem thêm: Cách chữa trẻ khó ngủ về đêm