Cách Gọi Sữa Về Sau Sinh Mổ Nhanh Chóng Và Hiệu Quả

Sau khi sinh mổ, nhiều mẹ sẽ gặp tình trạng sữa về chậm hơn so với sinh thường. Vậy sau sinh mổ không có sữa thì phải làm sao? Có những cách gọi sữa về sau sinh mổ hiệu quả? Dưới đây Chilux sẽ chia sẻ nguyên nhân và những cách gọi sữa mẹ để mọi người tham khảo.

1. Nguyên nhân sinh mổ mẹ không có sữa 

Hầu hết các mẹ sinh mổ sẽ có sữa xuất hiện sau 3-5 ngày, có thể chậm hơn ở một số trường hợp.Thời gian có sữa ở mỗi người có thể khác nhau và phụ thuộc bởi nhiều yếu tố. Dưới đây là một số nguyên nhân mà mẹ sinh mổ không có sữa.

1.1. Ảnh hưởng của thuốc tê và gây mê

Trong quá trình sinh mổ, thì mẹ cần dùng đến thuốc gây tê và gây mê. Các loại thuốc này ảnh hưởng các hormone tham gia vào quá trình sản xuất và tiết sữa mẹ, làm sữa chậm hơn. Và sau khi phẫu thuật, mẹ còn dùng thuốc kháng sinh hoặc kháng viêm để chống nhiễm trùng. Những loại thuốc này cũng làm giảm lượng sữa và gây mất tạm thời.

1.2. Chậm thời gian cho trẻ bú mẹ 

Sau sinh mổ, mẹ thường không thể cho con bú sữa ngay lập tức do ảnh hưởng vết mổ và bé cần được chăm sóc đặc biệt không thể cho con bú sữa ngay. Việc trì hoãn này làm giảm tín hiệu kích thích cơ thể tạo ra hormon prolactin và oxytocin, là hai hormone quan trọng cho việc tiết sữa. Mổ sau sinh thường mất khoảng 6-8 tuần để vết mổ lành và cơ địa dần ổn định, nhưng sau tuần đầu thì mẹ có thể đi lại nhẹ nhàng để vết mổ mau lành.

Cho bé bú sữa mẹ chậm quá trình tiết sữa mẹ

1.3. Ảnh hưởng của vết mổ 

Vết mổ có thể ảnh hưởng đến việc không có sữa sau sinh mổ do cơn đau, khó khăn trong việc ăn uống và chăm sóc bản thân, từ đó dẫn đến thiếu dinh dưỡng và suy giảm sức khỏe. Ngoài ra cơn đau khiến cho mẹ không thể bế con bú sau sinh. Điều này cũng là nguyên nhân ảnh hưởng tới quá trình sản xuất sữa mẹ.

Vết mổ ảnh hưởng tạo sữa mẹ sau sinh

1.4. Nguyên nhân do chế độ dinh dưỡng sau sinh

Dinh dưỡng ảnh hưởng đến sữa sau sinh mổ chủ yếu do mẹ thiếu chất như tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất khiến cơ thể không có đủ năng lượng để sản xuất sữa. Dưới  là một số thực phẩm gây giảm sữa mẹ:

Thực phẩm cay nóng và nhiều dầu mỡ: Đây là những thực phẩm gây khó tiêu, đầy bụng và sự khó chịu này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ làm giảm chất lượng sữa và gián đoạn quá trình tiết sữa.

Thực phẩm dầu mỡ ảnh hưởng quá trình tạo sữa mẹ

Đồ uống có cồn, caffeine: Rượu bia làm ức chế khả năng tiết sữa và thậm chí dẫn đến mất sữa, trong khi caffeine có thể gây mất nước và ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ và bé.

Chất kích làm ức chế khả năng tạo sữa mẹ

1.5. Ảnh hưởng do tâm lý sau sinh mổ 

Sinh mổ là do các yếu tố liên quan đến sức khỏe của mẹ, sức khỏe của thai nhi. Điều này là một trải nghiệm khiến mẹ thường căng thẳng, stress, lo lắng, trầm cảm sau sinh gây suy nhược cơ thể đến đến làm chậm dòng sữa chảy.

2.  Cách gọi sữa về sau sinh mổ 

Và để có những cách gọi sữa nhanh và hiệu quả sau sinh mổ thì ưới đây là cách mẹ gọi sữa về sau sinh mổ mà các mẹ quan tâm.

2.1. Thực hiện da kề da sau sinh

Phương pháp da kề da giúp mẹ gọi sữa về bằng cách cho bé được tiếp xúc trực tiếp khi không mặc quần áo và áp lên cơ thể của mẹ.  Phần má, ngực, bụng và chân bé áp sát vào cơ thể của mẹ, khi tiếp xúc da kề da giúp mẹ giải phóng hormone oxytocin (giúp mẹ cảm thấy hạnh phúc, thư giãn) và prolactin (giúp cơ thể sản xuất sữa) một cách hiệu quả.

Tiếp xúc da kề da trực tiếp giữa mẹ và bé

2.2. Cho bé bú càng sớm càng tốt 

Dù mẹ có ít sữa, hãy cho bé bú càng sớm càng tốt ngay sau khi về phòng hồi sức, đây là cách gọi sữa về cho mẹ sinh mổ. Bé bú sớm sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động, tăng lượng sữa tiết ra.

2.3. Vắt sữa bằng tay hoặc hút sữa bằng máy

Việc vắt sữa bằng tay hoặc bằng máy đều là cách gọi sữa về sau sinh mổ. Điều này kích thích thích tạo sữa mới và còn giảm tắc tia sữa giúp bé bú mẹ dễ dàng hơn. Dưới đâu là các bước thực hiện:

• Vắt sữa bằng tay:

1. Rửa tay thật sạch và massage nhẹ nhàng vùng ngực.
2. Tạo hình chữ “C” với ngón cái và ngón trỏ ở vị trí xung quanh quầng vú, cách núm vú khoảng 2,5−3cm
3. Ấn các ngón tay về phía thành ngực, rồi nhẹ nhàng bóp và giữ lại để sữa chảy ra.
4. Di chuyển vị trí đặt tay xung quanh quầng vú và lặp lại động tác cho đến khi sữa chảy hết. 

• Vắt sữa bằng máy

1. Rửa tay và vệ sinh các bộ phận của máy.
2. Massage ngực trước khi dùng máy hút sữa.
3. Đặt phễu hút sao cho núm vú nằm đúng tâm.
4. Bắt đầu với chế độ massage, sau đó chuyển sang chế độ hút và điều chỉnh lực hút phù hợp.
5. Hút đều mỗi bên ngực trong khoảng 15−20 phút hoặc cho đến khi sữa chảy chậm lại. 

Máy hút sữa Chilux cho mẹ

Máy hút sữa Chilux dễ dàng kiểm soát lực hút và tốc độ hút. Giúp mẹ lấy sữa nhẹ nhàng, không lo bị đau nhức vùng ngực, phù hợp với nhiều giai đoạn cho con bú khác nhau. Phễu hút bọc silicon mềm dẻo ôm trọn bầu ngực không lo bị rò rỉ sữa. Không chỉ hút sữa trở nên dễ dàng và tiện lợi, máy hút sữa Chilux không ảnh hưởng tiếng ồn với âm thanh nhỏ dưới 50Db là lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ.

2.4. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Cách gọi sữa về sau sinh mổ, mẹ nên ăn uống đầy đủ các nhóm chất, đặc biệt ưu tiên thực phẩm giàu đạm, canxi, vitamin và uống đủ nước. Các thực phẩm lợi sữa mẹ sau sinh như thịt, cá, trứng, các loại đậu, ngũ cốc, rau xanh, hoa quả, yến mạch, và cháo, súp, nước là nguồn dinh dưỡng quan trọng để tăng cường sản xuất sữa mẹ. 

2.5. Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc

Sau sinh mổ, cơ thể mẹ còn yếu, cần được nghỉ ngơi để phục hồi nhanh chóng. Giấc ngủ sâu và hợp lý giúp mẹ hồi phục sức khỏe và tuyến sữa hoạt động hiệu quả. Nghỉ ngơi đầy đủ giúp mẹ cân bằng tâm lý sau sinh, giữ tinh thần lạc quan, từ đó sữa sẽ về đều hơn.

Trên đây là bài viết giúp cho bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách gọi sữa về sau sinh mổ. Hy vọng những kiến thức và thông tin trên sẽ giúp được cho các mẹ có nhiều sữa cho con bú. Chilux xin cảm ơn và hẹn vào những bài viết tới.