Top 3 Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Và Quy Trình Bảo Quản Sữa Đúng Cách

Nhiều mẹ có lượng sữa dồi dào hoặc không thể cho bé bú trực tiếp mọi lúc, nên việc hút sữa trữ sẵn để bé dùng dần là điều rất phổ biến. Tuy nhiên, để sữa luôn giữ được chất lượng và an toàn, mẹ cần hiểu rõ cách bảo quản sữa mẹ theo từng điều kiện nhiệt độ khác nhau.

Bài viết dưới đây, Chilux sẽ mách mẹ 3 cách bảo quản sữa phổ biến nhất, kèm thời gian sử dụng và những lưu ý quan trọng để mẹ không lãng phí từng giọt sữa quý giá.

1. Top 3 Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Và Các Lưu Ý Cần Thiết

Tùy nơi bảo quản mà thời gian và cách giữ sữa mẹ sẽ khác nhau. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể cho từng trường hợp để mẹ áp dụng đúng và đảm bảo an toàn cho bé.

1.1 Cách bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ phòng

Theo các chuyên gia, thời gian bảo quản sữa mẹ để ngoài được bao lâu sẽ tùy thuộc vào nhiệt độ phòng:

• Trời nóng trên 30°C: chỉ nên để sữa 1–2 giờ.
• Nhiệt độ phòng dưới 26 độ C (máy lạnh/ trời lạnh giá,…): tối đa 4 giờ.

Cách bảo quản đúng:

• Dùng bình hoặc túi trữ sữa đã tiệt trùng
• Đậy kín nắp ngay sau khi hút
• Đặt sữa ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp

Lưu ý quan trọng:

• Đây là giới hạn tối đa, nếu chưa dùng ngay mẹ nên cho sữa vào tủ lạnh càng sớm càng tốt
• Không để sữa gần bếp, thiết bị tỏa nhiệt hoặc nơi nhiều bụi bẩn

Tuy nhiên về vấn đề sữa mẹ hút ra để được bao lâu, các bác sĩ cũng cho biết thêm thời gian bảo quản cũng phải linh hoạt. Lý do vì sữa mẹ của người này khác với người mẹ khác nhiều yếu tố. Nhiệt độ phòng cũng khác nhau tùy thời điểm vắt sữa, để sữa.

Vì vậy sữa mẹ hút ra để được bao lâu tùy thuộc vào nơi mẹ bảo quản và nhiệt độ bảo quản.

1.2 Cách bảo quản sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh

Sữa mẹ để ngăn mát được bao lâu? Đây là thắc mắc phổ biến nhất của mẹ bỉm. Với sữa mẹ mới hút hoặc vắt ra, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh ở khoảng 4°C, thời gian an toàn là:

• Tối đa 3–4 ngày (72–96 giờ)

• Nếu tủ lạnh mở thường xuyên: tốt nhất dùng trong 48–72 giờ

Điều kiện đi kèm:

• Sữa được đựng trong túi hoặc bình trữ sữa chuyên dụng
• Tủ lạnh hoạt động ổn định
• Sữa đặt sâu bên trong ngăn mát, không để ở cánh tủ

Lưu ý quan trọng khi bảo quản:

• Không trộn sữa mới hút với sữa đã làm lạnh trước đó
• Nếu mất điện hoặc tủ lạnh không đủ lạnh, thời gian bảo quản sẽ rút ngắn
• Nếu thấy mùi lạ, màu bất thường mẹ nên bỏ

>> Bài viết liên quan: Sữa mẹ có vị như thế nào là tốt?

1.3 Cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh ngăn đá

Khác với sữa mẹ để ngăn mát, sữa mẹ để ngăn đá được bao lâu? Tùy thuộc vào loại tủ lạnh, mức độ đông lạnh của tủ mà sữa có thời gian sử dụng khác nhau. Theo như phần trên, cụ thể thời gian của từng loại tủ như sau:

Cách bảo quản đúng: 

• Chia sữa thành từng phần nhỏ vừa một cữ bú
• Dùng túi trữ sữa chuyên dụng chịu đông
• Ghi ngày vắt sữa trước khi cấp đông
• Đặt sữa ở sâu trong ngăn đá, không để ở cánh cửa

Lưu ý quan trọng khi trữ đông sữa:

• Không cấp đông lại sữa đã rã đông
• Sau khi rã đông trong ngăn mát, chỉ dùng trong 24 giờ
• Không nên cho bé dùng khi sữa đổi màu, có mùi lạ sau rã đông

>> Xem thêm: Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu

2. Nguyên tắc bảo quản sữa mẹ

Dù mẹ bảo quản sữa ở nhiệt độ phòng, ngăn mát hay ngăn đá, thì vẫn cần tuân thủ một số nguyên tắc quan trọng để giữ sữa an toàn cho bé:

• Sữa cần được đựng trong bình hoặc túi trữ chuyên dụng đã được vệ sinh và tiệt trùng sạch sẽ
• Không nên đổ sữa quá đầy bình/túi, chỉ nên để khoảng 80–90% dung tích để tránh tràn và dễ chia theo từng cữ bú
• Luôn ghi rõ ngày, giờ vắt sữa để biết thứ tự sử dụng, tránh để sữa quá thời gian an toàn
• Sau khi hút xong, sữa nên được làm lạnh càng sớm càng tốt nếu chưa dùng ngay
• Ưu tiên dùng sữa cũ trước, sữa mới sau để hạn chế lãng phí

Chỉ cần giữ đúng những nguyên tắc này, mẹ đã áp dụng đúng cách bảo quản sữa mẹ và giúp mỗi cữ bú của bé luôn an toàn.

Bảo quản đúng cách giúp sữa mẹ giữ được giá trị dinh dưỡng và an toàn cho bé trong từng cữ bú. Chỉ cần mẹ nắm rõ thời gian sử dụng tương ứng với từng môi trường bảo quản và tuân thủ các nguyên tắc cơ bản. Việc trữ sữa sẽ trở nên đơn giản và yên tâm hơn rất nhiều. Hiểu đúng cách bảo quản sữa mẹ không chỉ giúp hạn chế lãng phí mà còn bảo vệ hệ tiêu hóa còn non nớt của con mỗi ngày.

>> Bài viết tham khảo: Sữa mẹ sau khi hâm để được bao lâu là hợp lý?

Chilux