Sữa mẹ hút ra để được bao lâu và hướng dẫn cách bảo quản

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu là vấn đề mà rất nhiều bà mẹ bỉm sữa thắc mắc và muốn tìm được câu trả lời cụ thể, chính xác? Vậy thì hãy để Chilux giải đáp cho nhé!

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bởi trong sữa mẹ có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp bé phát triển và tăng sức miễn dịch tốt. Thế nhưng, vì nhiều lý do khách quan lẫn chủ quan nên không phải lúc nào người mẹ cũng có thể cho con bú trực tiếp. Lúc ấy cần vắt sữa ra.

Vậy sữa mẹ hút ra để được bao lâu? Rồi cách bảo quản sữa mẹ như thế nào cho an toàn? Tất cả sẽ được chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Sữa mẹ hút ra để được bao lâu?

Tùy theo cơ địa của từng người sau sinh, sẽ có trường hợp là sữa mẹ nhiều mà em bé đã bú no, không bú nữa hoặc bỏ bú. Điều này sẽ làm cho ngực của người mẹ bị căng tức và dễ bị viêm vú. Vì thế, cách giải quyết tốt nhất là mẹ nên hút sữa rồi dự trữ và bảo quản sữa để cho con sau này uống.

Một vấn đề khá nhiều người thắc mắc, không biết sữa mẹ hút ra để được bao lâu? Theo khuyến cáo của WHO, UNICEF hay Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam giải đáp vấn đề trên như sau:

Ở nhiệt độ 25 – 35 độ C, sữa mẹ vắt ra để được 6 – 8 tiếng đồng hồ.
Nếu sữa mẹ hút ra để ngăn mát được bao lâu? Câu trả lời là: Ở ngăn mát tủ lạnh có nhiệt độ 4 độ C, sữa mẹ vắt ra có thể giữ được 3 – 5 ngày.
Để sữa mẹ vắt ra ở ngăn đá tủ lạnh, giữ được 3 tháng.
Lưu trữ trong tủ đông lạnh chuyên biệt < -18 độ C, có thể bảo quản sữa mẹ được tận 6 tháng.

2. Một số lưu ý khi hút sữa mẹ

Khi đã biết hút sữa mẹ để ngoài được bao lâu các mẹ cũng nên ghi nhớ thêm một số lưu ý trong quá trình vắt sữa đảm bảo an toàn vệ sinh cho trẻ nhỏ, đó là:

Trước khi tiến hành hút sữa, mẹ bỉm cần chú ý vệ sinh những dụng cụ chứa đựng hay dụng cụ hỗ trợ hút sữa thật sạch sẽ. Bên cạnh đó, cũng đừng quên rửa tay và bầu vú của người mẹ.
Ngay sau khi hút sữa xong, các mẹ cần bảo quản sữa mẹ ở ngăn mát, lạnh… Mục đích là tránh sự xâm nhập của vi khuẩn ở môi trường bên ngoài.
Nếu không muốn lãng phí hay muốn lấy vừa đủ lượng sữa mỗi lần cho trẻ uống thì mẹ nên chủ động chia sữa và lưu trữ vào các chai hoặc túi trữ nhỏ có mức dung tích từ 60 – 120ml.
Bà mẹ cần được nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, tránh ép sữa để giữ được an toàn cho sức khỏe cũng như có thể tạo ra chất lượng nguồn sữa tự nhiên tốt nhất cho trẻ nhỏ.

3. Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút

Sữa mẹ hút ra để được mấy tiếng? Như đã nói ở trong nhiệt độ 25 – 35 độ C thì sữa mẹ chỉ để được 6 – 8 tiếng đồng hồ. Nếu muốn để được lâu hơn mà vẫn đảm bảo an toàn cho bé thì các mẹ nên làm theo hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ như dưới đây:

3.1. Cách dự trữ sữa mẹ sau khi vắt

Cần chuẩn bị các túi lưu trữ sữa chuyên dụng, bình nhựa không chứa BPA và bình thủy tinh.
Trước khi lưu trữ, phải vệ sinh sạch sẽ bình chứa, túi chứa đó.
Ghi chú cẩn thận dung tích và thời gian hút sữa vào bình hoặc túi chứa sữa.
Sắp xếp túi, bình sữa hợp lý để tránh bị tồn sữa và gây lãng phí sữa cũ vẫn còn.

3.2. Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách

Sữa mẹ hút ra để được bao lâu? Thực ra, điều này sẽ phụ thuộc vào việc bảo quản sữa của các mẹ. Cụ thể, khi vừa hút sữa mẹ ra xong cần cho ngay vào ngăn mát rồi mới chuyển lên ngăn đá. Trước khi hâm nóng để cho bé uống thì lại phải chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát trước 12 – 24 tiếng đồng hồ.

Lưu ý, khi di chuyển sữa mẹ từ nơi này sang nơi khác, cần bọc ngoài các túi dự trữ sữa để giữ vệ sinh sạch sẽ, tránh tình trạng nhiễm khuẩn chéo.

3.3. Cách hâm và rã đông sữa mẹ

Đối với sữa mẹ được bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh thì mẹ chỉ cần để ở ngoài làm tăng nhiệt độ hoặc ngâm trong nước ấm là có thể cho bé bú rồi.
Đối với sữa mẹ được dự trữ đông ở ngăn đá của tủ lạnh thì các mẹ cần rã đông ở ngăn mát tủ lạnh trước. Sau đó hâm nóng ở nhiệt độ 40 độ C bằng máy tiệt trùng sấy khô hâm sữa hoặc ngâm trong nước ấm.

Lưu ý:

Không được bảo quản lại lượng sữa mà trẻ bú dư hoặc hoà chung lượng sữa ấy vào sữa mới hút để đảm bảo vệ sinh an toàn cũng như chất lượng sữa cho trẻ.
Trước khi cho bé uống sữa, mẹ nên kiểm tra nhiệt độ của sữa sau khi hâm nóng, tránh nhiệt độ quá cao gây bỏng cho bé.
Không nên tăng nhiệt độ máy hâm sữa quá cao hoặc sử dụng nước quá nóng, lò vi sóng để hâm sữa. Bởi nhiệt độ thay đổi quá đột ngột có thể gây phá hủy một số chất khiến sữa mẹ bị mất chất.

3.4. Hướng dẫn vệ sinh dụng cụ hút sữa

Để có thể hút sữa, bảo quản sữa mẹ đảm bảo an toàn tuyệt đối thì trước mỗi lần vắt sữa, các mẹ phải vệ sinh sạch sẽ cả dụng cụ hút sữa lẫn đồ dùng chứa, dự trữ sữa.

Sử dụng chổi và miếng con rửa chuyên dụng vệ sinh sạch bình sữa, núm vú.
Rửa qua dụng cụ vắt sữa, đựng sữa bằng nước lạnh.
Lấy một chiếc khăn sạch sẽ, lau kỹ lưỡng phần đáy và các ngóc ngách, kẽ nhỏ của dụng cụ.
Để khô ráo tự nhiên
Tiệt trùng lại dụng cụ bằng nước sôi.

4. Gợi ý cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng

Để biết chắc chắn sữa mẹ hút ra để được bao lâu thì các mẹ cũng cần phải nhận biết được sữa hỏng thông qua những đặc điểm như sau:

Mùi vị: Mùi chua khó chịu, mùi lên men.
Hình thức: Sữa bị vón cục.

Mặc dù sau khi sữa rã đông, có thể sẽ có màu sắc và mùi khác với sữa mẹ nhưng vẫn cho bé uống được nếu:

Mùi vị: Có mùi xà phòng hoặc kim loại (do sự phân tán của chất béo).
Hình thức: Có thể bị tách ra thành từng lớp riêng biệt.

5. Hậu quả khi cho bé bú sữa mẹ đã hỏng và cách “cứu cánh”

Khi cho bé bú sữa mẹ đã bị hỏng, có thể sẽ dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng như:

Nôn mửa ngay lập tức hoặc bị đau bụng, đi ngoài…
Tiêu chảy, thậm chỉ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa.
Co thắt dạ dày, làm cho bé con sẽ bị đau bụng, sôi bụng, đầy bụng và khó chịu, quấy khóc.
Ngộ độc thực phẩm do sữa mẹ quá hạn sẽ bị nhiễm khuẩn, cực kỳ nguy hiểm tới tính mạng của trẻ.

Nếu gặp những trường hợp như trên thì cách “cứu cánh” tốt nhất là bố mẹ nên đưa bé đến bệnh viện ngay lập tức để được theo dõi, thăm khám và điều trị kịp thời.

Chắc hẳn, đến đây các bạn đã biết sữa mẹ hút ra để được bao lâu rồi nhỉ? Hy vọng với những thông tin thú vị mà Chilux đã chia sẻ thì các mẹ sẽ biết cách chăm sóc sức khỏe của mình và thai nhi thật khỏe mạnh.