Cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa an toàn và hiệu quả nhất

Máy hút sữa lúc này là trợ thủ đắc lực giúp kích thích tuyến sữa, duy trì lượng sữa dồi dào cho con. Vậy đâu là cách đúng nhất để kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa? Chilux sẽ mách cho mẹ những cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa an toàn và hiệu quả nhất. Để giúp mẹ yên tâm hơn trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ nhé!

1. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị tắc ti sữa ở mẹ.

Sau sinh, mẹ dễ bị tắc tia sữa do những nguyên nhân thường gặp như:

• Cho bú không đều hoặc bỏ cữ: Nếu khoảng cách giữa các lần bú quá dài, sữa không được lưu thông kịp thời, dễ bị ứ đọng trong ống dẫn.
• Lượng sữa dư nhiều: Khi sữa mẹ tiết ra vượt quá nhu cầu của bé mà không được hút hoặc vắt bỏ, phần sữa thừa sẽ tạo thành điểm tắc.
• Áp lực từ bên ngoài: Mặc áo ngực chật, nằm sấp khi ngủ hoặc bất kỳ tác động đè nén nào lên bầu ngực đều có thể làm ống dẫn sữa bị chèn ép.
• Tâm lý căng thẳng: Stress khiến cơ thể giảm tiết hormone oxytocin – hormone hỗ trợ phản xạ tiết sữa – làm dòng sữa chậm hoặc ngừng chảy.
• Bé bú sai khớp ngậm: Khi bé không ngậm đúng cách, sữa không được bú hết, gây tồn đọng và hình thành cục sữa.
• Nhiễm trùng tuyến sữa: Vệ sinh không đúng hoặc vi khuẩn xâm nhập qua vết nứt ở đầu ti có thể gây viêm và làm tắc tia sữa.
• Đầu ti tổn thương: Nứt nẻ, trầy xước không chỉ gây đau mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
• Ngừng cho bú đột ngột: Khi cai sữa gấp, lượng sữa chưa kịp điều chỉnh sẽ bị ứ lại, dẫn đến tắc.

2. Tại sao phải kích sữa mẹ về?

Kích sữa hay hút sữa là phương pháp hỗ trợ giúp mẹ đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho con, đặc biệt hữu ích trong những trường hợp:

• Sữa ít hoặc xuống chậm: Một số mẹ sau sinh gặp tình trạng sữa chưa về hoặc lượng sữa chưa đáp ứng đủ nhu cầu của bé. Việc kích sữa đều đặn sẽ giúp tuyến sữa được “đánh thức” và sản xuất nhiều hơn.
• Bé không thể bú trực tiếp: Với trẻ sinh non, gặp khó khăn khi bú, hoặc khi mẹ phải xa con (đi làm, đi công tác…), hút và trữ sữa là giải pháp an toàn, đảm bảo bé vẫn được bú sữa mẹ.
• Giữ nhịp sản xuất sữa ổn định: Hút sữa theo lịch đều đặn giúp cơ thể duy trì phản xạ tiết sữa, tránh tình trạng mất sữa sớm.
• Giảm tình trạng căng tức, tắc sữa: Khi lượng sữa nhiều mà bé bú không hết, hút sữa giúp giải tỏa áp lực ở bầu ngực, hạn chế nguy cơ tắc tia sữa.
• Dự trữ sữa cho bé: Mẹ có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh để dùng khi cần và đặc biệt tiện lợi trong các tình huống khẩn cấp hoặc khi mẹ vắng nhà.

Tóm lại, kích sữa không chỉ là cách đảm bảo bé luôn có đủ sữa mẹ, mà còn giúp mẹ cảm thấy yên tâm hơn trong hành trình nuôi con.

3. Những cách kích sữa về nhiều cho mẹ

3.1. Cách kích sữa truyền thống:

Sau khi nhận biết được nguyên nhân dẫn đến việc sữa bị ít đi hay mẹ bị tắc ti sữa thì các biện pháp kích sữa tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhất cho mẹ:

• Cho bé bú thường xuyên & đúng khớp ngậm: Bé bú càng đều, bú kiệt hai bên, tuyến sữa sẽ được kích thích sản xuất liên tục.
• Hút sữa đều đặn bằng máy cầm tay: Thực hiện 8–12 lần/ngày, mỗi lần 15–20 phút. Massage ngực nhẹ trước khi hút để sữa xuống tốt hơn.
• Ăn uống đủ chất & uống nhiều nước: Uống một ly nước ấm trước khi hút, bổ sung thực phẩm lợi sữa như gạo lứt, cá hồi, rau xanh, các loại hạt.
• Nghỉ ngơi và giữ tinh thần ổn định: Tránh căng thẳng, ngủ đủ giấc, dành thời gian thư giãn để hormone tiết sữa hoạt động hiệu quả.
• Chườm ấm – lạnh đúng cách: Chườm ấm trước khi hút để sữa xuống nhanh, chườm lạnh sau khi hút để giảm căng tức ngực.
• Áp dụng “Power Pumping”: Mô phỏng cơn bú cụm của bé, giúp tăng tín hiệu sản xuất sữa cho tuyến sữa.

3.2. Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả:

Bước 1: Chuẩn bị máy và vệ sinh trước khi hút sữa

• Mẹ hãy chọn máy hút sữa phù hợp, ưu tiên loại máy hút đôi, lực hút êm, có chế độ massage và hút xen kẽ. Đồng thời, phễu cần vừa vặn với kích thước bầu ngực để tránh đau rát và tổn thương. 
• Sau đó mẹ cần vệ sinh kỹ lưỡng: rửa tay sạch sẽ, khử trùng các bộ phận tiếp xúc với sữa. Khi bắt đầu hút, hãy ngồi ở tư thế thoải mái, thư giãn để kích thích phản xạ xuống sữa diễn ra tự nhiên và hiệu quả hơn.

Bước 2: Massage trước khi hút.

• Xoa tròn bầu ngực, day nhẹ quanh quầng vú 1–2 phút để thông tia.

Bước 3: Bắt đầu bằng chế độ massage.

• 1–2 phút đầu để kích thích tuyến sữa hoạt động.
• Sau đó chuyển sang chế độ hút với lực vừa phải, tăng dần nếu cần.

Bước 4: Hút theo lịch cố định.

• 2–3 giờ/lần ban ngày, 1 lần ban đêm.
• Nếu kích sữa, có thể áp dụng “power pumping” (hút – nghỉ – hút) 1–2 lần/ngày.

Bước 5: Bảo quản sữa đúng cách.

• Đựng vào bình/túi trữ sữa chuyên dụng.
• Ghi ngày giờ, bảo quản trong ngăn mát 1–2 ngày hoặc ngăn đông 3–6 tháng.

Tần suất hút sữa của mẹ:

• Bé sơ sinh 0-1 tháng: 2-3 giờ/lần.
• Bé 2 tháng: 3,5 giờ/lần.
• Bé 3-4 tháng: 3,5-4 giờ/lần
• Bé từ 5 tháng trở lên: giãn thời gian 4-5-6-7,.. giờ/lần (phụ thuộc vào nhu cần bú sữa hằng ngày của bé).

4. Lưu ý khi kích sữa mẹ

• Vệ sinh sạch sẽ: rửa sạch tay bằng xà phòng và nước trước khi hút. Khử trùng kỹ các bộ phận máy hút và bình đựng sữa để tránh nhiễm khuẩn.
• Chọn phễu hút đúng cỡ: phễu nên có kích thước lớn hơn đường kính núm vú khoảng 3–4 mm để tránh đau và tổn thương. Nếu không vừa, hãy thay phễu cỡ khác.
• Điều chỉnh lực hút hợp lý: bắt đầu từ mức thấp, tăng dần đến khi cảm thấy thoải mái. Tránh hút quá mạnh hoặc quá lâu để bảo vệ mô vú.
• Duy trì lịch hút đều đặn: hút đúng cữ, không bỏ cữ đêm, nhất là giai đoạn đầu. Mỗi lần khoảng 15–20 phút, hút đều cả hai bên (máy hút đôi có thể rút ngắn thời gian).
• Massage trước khi hút: xoa bóp nhẹ nhàng bầu ngực để kích thích phản xạ xuống sữa và giúp sữa ra đều hơn. Nếu sữa xuống nhanh, có thể bỏ qua bước này.
• Giữ tinh thần thoải mái: ngồi thư giãn, tránh căng thẳng để quá trình hút sữa diễn ra thuận lợi và sữa về nhiều hơn.

5. Địa chỉ mua máy hút sữa uy tín cho mẹ

Hút sữa đúng cách không chỉ giúp mẹ duy trì nguồn sữa dồi dào mà còn bảo vệ sức khỏe bầu ngực, tạo sự thoải mái khi nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu mẹ đang tìm cách kích sữa về nhiều bằng máy hút sữa hiệu quả, hãy lựa chọn dòng máy chất lượng, lực hút êm và dễ vệ sinh.

Mẹ có thể tham khảo các sản phẩm tại Chilux để chọn được máy hút sữa phù hợp, giúp việc nuôi con bằng sữa mẹ trở nên nhẹ nhàng hơn.

Địa chỉ Showroom Chilux:

Showroom Chilux Đống Đa

Địa chỉ: (Tầng 3) 502 Xã Đàn,phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.

Showroom Chilux Thủ Đức

Địa chỉ: 19 Đinh Thị Thi, Khu đô Thị Vạn Phúc, Thủ Đức, TP.HCM.

Showroom Chilux Quận 1

Địa chỉ: Tầng 2, số 208 đường Cô Bắc, phường Cô Giang, quận 1, TPHCM.

Showroom Chilux Bình Dương

Địa chỉ: Số 685 Đại lộ Bình Dương, Hiệp Thành, Thủ Dầu Một, Bình Dương.